Opprinnelig lagt inn av shailene, her. kan være lurt å trene kjernemusklaturen også, i tillegg til de øvelsene du lister, hvis man skal hive seg i tung vektløftnig (eller egentlig uansett).
Opprinnelig lagt inn av shailene, her.
kan være lurt å trene kjernemusklaturen også, i tillegg til de øvelsene du lister, hvis man skal hive seg i tung vektløftnig (eller egentlig uansett).
planken!