|
Sv: Styrkeøvelser som er "best" ved slanking
Detta med at økt muskelmasse fører til så veldig mye høyere forbrenning er vel bare en myte. Eller hvertfall sterkt overdrevet. Men ellers er det jo 140 andre gode grunner til å bedrive denslags.
Jeg var av typen som HATET styrketrening. Faktisk i over 12 år Men etter et par uker med skikkelig styrketrening, ikke bare sånn halvhjertet tidsfordriv, ELSKET jeg det og nå sørger jeg over at det er leeeeenge til jeg kan gjøre det på en skikkelig måte igjen. Buhuuuu.
__________________
|