|
Sv: D-vitamin
Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.
Men hvis du tar 4000 IU av disse kommer du over den anbefalte grensen av vitamin K2 på 100 mikrogram per dag....det må du ikke gjøre
Vet du, den anbefalte dosen av k2 bryr jeg meg faktisk ikke om foreløpig ... 
http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_K#Toxicity
Ikke at jeg vil anbefale andre å gå så høyt uten å vite at deres eget opptak er dårlig, altså.
Se forøvrig
http://jackkruse.com/osteoporosis-pa...rosis-part-one
for interessante sammenhenger med diett, "innbyggere" i tarmen og k2.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|