|
Vegetarianer
Begynte på LCHF for ca 3 uker siden, men synes ikke det er bare lett. Hovedgrunnen er at jeg av ikke spiser kjøtt, fisk, fugl eller egg. Da står vi tilbake med grønnsaker og melkeprodukter. Leser at man kan spise nærmest ubegrenset av grønnsaker, men det blir helt feil når grønnsaker og melkeprodukter er eneste matvarene, karbohydratinntaket kan da bli alt for høyt. Er det noen som har erfaringer med vegetarisk kosthold og LCHF? |