|
Sv: Jeg går ikke ned i vekt, jeg går opp igjen nå ...
Opprinnelig lagt inn av taraquin, her.
Husk at folk er forskjellige, BMIen kroppen din vil ha er ikke nødvendigvis den du vil ha. Styrketrening vil bedre fett\muskelfordelingen og kan bedre den man ser i speilet så om vekta ikke vil mer ned og du følger et kosthold du trives med så ville jeg trent styrke 2-3 ganger i uka  Bare å spørre om du vil ha et lite program av meg.
Jeg tar gjerne imot et program! |