Tråd: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-11-11, 23:45   #6
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Jeg blir sprø. Jeg går ikke ned!

Opprinnelig lagt inn av sonjaera, her.

Jeg syns ikke forventningene mine er høye i forhold til at jeg gikk ned mye mer sist. Under en kilo på så lang tid er lite uansett hvilken diett man går på.
Det må da være noe jeg kan gjøre for å øke vektnedgangen?

Ja forventningene dine er høye ,du spiser jo godt med mat så hvorfor skulle du gå ned så masse raskt? Diett? Er det ikke en omlegging av kosten på lang sikt du gjør? Stress er en vektstopper. Tenk langsiktig hvordan du vil spise sunt og riktig for din kropp så den sakte men sikkert kommer i balanse på alle måter, også vektmessig.
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat