Vis enkelt innlegg
Gammel 08-11-11, 07:32   #10
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Smerter i ketose

Prøv å holde ut noen uker til. Jeg har ME og mye muskel og leddverk og overgangen til ketogen kost gjør alltid at jeg får skikkelige smerter i leddene, jeg får ikke sove uten mengder med ibux og magnesium i starten..

Nå er det vel et par måneder siden jeg la om, og nå gjør det ikke vondt mere, men jeg MÅ ha minst 600mg magnesium hver kveld.

Jeg har også begynt å ta 4 dobbel dose omega 3 i håp om at det i løpet av noen måneder kan hjelpe( smertene er ikke verre enn ved før oppstart nå, men det plager meg jo enda).. Vi moderene mennesker har visst gjerne ubalanse mellom omega 6 og 3 og omega 6 er betennelsesfremmende. Så å ta ekstra omega 3 skader i allefall ikke.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat