|
Sv: Kan dere råde meg litt om trening?
Pilates? Kjøpte en dvd på Rema1000 i fjor en gang, med to enkle 20-minutters program, har moderert fram til nå når jeg endelig kan gjennom føre hele. Det skal være skånsomt for våre belasta ledd, knær og ankler
Ellers er jeg med på den med å gå i "skogen"!!
__________________
Delmål bmi 27 
|