[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Malice, her.

Kan prøve staver Har igrunn aldri tenkt over at de kan effektivisere gangen, og hvis det gir treningseffekt på overarmer og rygg så er jo det kjempebra.
Treningssykkel hjemme har jeg også glatt glemt gitt, men er absolutt et alternativ.
Det er ikke pga størrelse jeg må trene alene, har aldri vært sjenert, men jeg har asperger og blir kjempestressa av fremmende mennesker, og det stresset gjør at kroppen min fungerer enda dårligere enn ellers

Du må bare si fra om du vil ha litt selskap på turer, hundene og jeg går turer daglig Jeg er å svømmer på Skreia 2-3 kvelder i uka, den siste timen har det pleid å være lite folk og god plass, OM det gjør noen forskjell

Jeg hadde myyye smerter i kroppen tidligere, jeg syntes det gikk greit å trene med strikk og en liten stepmaskin jeg kjøpte på Obs.
Ulempen er at jeg ikke er strukturert nok til å trene effektivt alene.
Men du verden så godt det var for kroppen å få strekt litt på seg de dagene jeg tok frem strikken