Takk for kritikk =) Du har helt rett i at helse dreier seg om mer og at livsstil er et bedre begrep!

Konseptet og det vi har tenkt hittil er at det skal dreie seg om å spise regelmessig (måltidsfrekvens kan en legge inn selv), drikke vann regelmessig, være i fysisk aktivitet daglig og legge seg (og stå opp) til tidspunkt en selv bestemmer.

Vi ønsker å unngå ekstreme ting og prøver å holde det elementært slik at alle kan følge den uansett diett og mål.