[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Kreative, her.

Om du skulle fått deg en helseapp, hva ville du hatt i den? Hvilke elementer bør være med og hva kan gjøres for at du skulle brukt den daglig?

Mat?
Fysisk aktivitet?
Søvn?

Måloppnåelse?

Ville du betalt for det?

Jeg har en helse app, den måler pulsen min. Noe mer trenger jeg ikke. Og den er gratis.
Jeg er faktisk litt sånn småsketisk til at man kan bli FOR opphengt i egen helse. Akkurat som vekt og veiing.
Når det gjelder søvn kan jeg forsikre deg om at søvn ER ikke søvn! Det er snakk om kvaliteten på søvn og da må det andre remedier til ennhva en app kan klare for å måle det.