Vis enkelt innlegg
Gammel 02-11-05, 11:31   #6
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 45
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Trenger vi å ta mer kosttilskudd nå på høsten og vinteren

Ja, "ekspertene" er uenige i hvor høye doser kroppen faktisk tar opp. Noen sier 500 mg, noen sier 7-800 mg mens andre sier 1000. Men mer enn det er de aller fleste enige om at kroppen IKKE tar opp uten å skille noe av det ut igjen med en gang.

Jeg mener 750 mg er en grei dose, men 1000 mgs-tabletter ville jeg nok ikke tatt. Jeg tar selv de på 750 mg, 2 ganger daglig.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat