|
Sv: Ønsker meg selv velkommen
ok. så si 50-70kh om dagen. hvor mye burde fettprosenten være på da? for det synes jeg det er vanskelig å finne svar på 
skader jo ikke å ligge høyere på kh altså. men om jeg skal legge om tenker jeg at det burde være kutting i kh. ikkebare øking av fett? |