[Pamdora]

Jeg hadde det akkurat som deg til å begynne med. jeg gikk ned 2-3 kg de to første ukene for så å stoppe opp. den neste uken gikk jeg opp 2 kg i vekt. jeg veide nå nesten like mye som når jeg startet. Det som hjalp meg gjennom denne perioden var målbåndet. Selv om jeg ikke gikk ned i vekt gikk jeg ganske raskt inn i cm rundt mage, bryst og hofter. Etter et par uker med stillstad på vekten begynte den å gå gradvis nedover ca 0,5 kg pr uke og etter 15 uker hadde jeg gått ned 8 kg. Jeg har gått inn mye mer i cm enn det vekten skulle tilsi.
ps Husk muskler veier mer enn fett, og når du får i deg nok fett og proteiner så kan muskelmassen øke litt selv om du ikke trener. Det er min erfaring. Så fortsett med denne dietten den vil gjøre deg godt.