[unaturligslank]

Nå spiser ikke jeg konsekvent lavkarbo nå, men jeg spiser små måltider hver 3 time. Blir jeg sulten før venter jeg for å se om jeg faktisk er sulten. Regner med at dette over tid vil bidra til at jeg lettere gjenkjenner kroppens signaler, og forstå hva de betyr. (Før ble jeg ofte kvalm istedet for sulten, og spiste mye/ofte for å unngå kvalmen, men da spiste jeg jo veldig usunt da). Leser forresten tenk deg slank nå. Om mental trening f.eks i forhold til overspising. Var skeptisk i starten, men er foreløpig veldig fornøyd med boka!