|
Sv: Novemberutfordring
I gang med six pack med Jillian igjen. Ryggen er bra, men forsiktig der det knakk sist...
10/11: 70min trimsykkel
- 20 min styrke med strikk
- 10 min bekkenbunn
- 9771 skritt
11/11: 60min riding
- 10min bekkenbunn
- 7182 skritt
12/11: 20min Jillian
- 10min bekkenbunn
- 4698 skritt
13/11: 2157 skritt
14/11: 30min Jillian
- 10min bekkenbunn
|