|
Sv: Novemberskravletråden
Trener og spiser mindre kalorier, og lite karbs. Merker at det gir utslag, selv om jeg føler det går sakte. Jeg jobber jaggu mye for hvert eneste kilo! Jeg jogger og trener yoga, pluss sit-ups. Jeg tør ikke jogge etter det er blitt mørkt, så de dagene jeg ikke har tid til å jogge før kvelden, blir det yoga. Jeg jogger ca 5-6 km hver gang jeg jogger. Merker fremgang i kondisjon i allefall  Vekten går også sakte, men sikkert nedover. En uke gikk jeg ned 3 kg. Nå har jeg gått ned 1 kg til på 2 uker med mye trening. Men motivasjonen er endelig tilbake 
Det ble langt det her, og mer en utblåsning enn et godt svar til noen. |