|
Sv: Now what?
Sitat:
Jeg kan alltids gå «en ny runde» på kytolyse. Problemet mitt er at så fort jeg detter ut av ketose, begynner jeg å legge på meg igjen. Altså må jeg velge å leve i ketose resten av livet for å forsikre meg om å ikke gå opp i vekt igjen. (slik det ser ut nå)
Det stemmer ikke nødvendigvis. Ofte slipper insulinresistensen (om det er problemet) når man kommer ned i normal vekt. Du vil da kunne spise mer karbohydrater (men ikke høykarbo!) og ha en stabil vekt. |