[shailene]

Se etter GLA kapsler. Dette er virkestoffet i nattlysoljekapslene, men det finnes mer konsentrert i andre oljer. "Borage oil" (aner ikke hva det heter på norsk) har dobbelt så mye GLA som nattlysolje, så da trenger du kanskje ikke få i deg like mye omega-6 for å få samme effekt? Hemp (olje/frø) har også en del GLA, og tilnærmet perfekt fettsyresammensetning, så det kan du fint ta mye av uten problemer. Frøene er nøytrale på smak og kan strøes på absolutt alt