|
Sv: Sellerirot/ persillerot/ kålrot
Sellerirot inneholder 2,8 karbohydrater pr 100 gram, persillerot inneholder 7,3. Kålrot inneholder 6,4, gulrot 6.7. Innhold kan du se her; http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt
Ser du skriver lchf og ketose som filosofi, og tenker at du som satser på å være i ketose burde være forsiktig med rotgrønnsaker. (tror sellerirot er en knoll som vokser over jorden forresten)
Jeg har som mål å holde meg under 50 g karb om dagen, og velger derfor å spise noen slike grønnsaker en sjelden gang i blandt
__________________
|