|
Sv: Halvveis lavkarbo?
Nøtter og før er jo utrolig sunt, uansett hvordan kosthold man følger. Men er du vant til spise 3-4 vanlige brødskiver per måltid, kan nok 3-4 skiver lavkarbobrød bli litt i overkant, sånn kalorimessig (og fibermessig..  ). Lavkarbobrød metter jo mye lengere enn vanlig brød da, så vil ikke si det er negativt på noen måte. Mindre karbo fra brød og korn = rom for mer karbo fra frukt og grønt!  |