Vis enkelt innlegg
Gammel 16-11-11, 13:19   #1094
willow82
Medlem
 
willow82 sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Troms
Alder: 43
Innlegg: 127
willow82 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei hei,
Slenger meg med i denne veietråden her jeg.

Her er min fremgang så langt:

Startvekt: 100,3

Uke 1: 97,6 (-2,7) totalt -2,7
Uke 2: 98,0 (+0,4) totalt -2,3
Uke 3: 97,7 (-0,3) totalt -2,6
Uke 4: 99,7 (+2,0) totalt -0,6

De 2kg i pluss denne uken aner jeg rett og slett ikke hvorfor er der.
Jeg vet fra tidligere at jeg pleier å ha en noe "vanskelig" start på vektnedgangen på lavkarbo, pluss at jeg er noe "sensitiv" på mengden proteiner.
Jeg har (fra i går av) begynt å følle nøyere med på inntaket av karbo, fett og protein.
Snikveia meg i dag, og ett av de to kg er borte allerede, så det var nok stort sett bare vann.
Håper jeg får litt mer nedgang til neste uke, slik at jeg kan få gjøre ett bitte lite steg til
på den lange veien nedover.

__________________



Min journal
willow82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Livsstilsendring - lavkarbo/lavfett