|
Sv: Hjælmeseth tilbake i "god" gammel form
Skjønner ikke hvorfor Hjelmesæth messer så mye om hvor mange E% protein utgjør. Behovene for protein er i absolutte mengder, altså gram per kg kroppsvekt, ikke som en andel av det totale energiinntaket. Om man f.eks. spiser 2g protein per kg kroppsvekt, så blir belastningen på kroppen nøyaktig den samme, enten dette utgjør 35E% eller 20E%... Utifra hans svar så skulle man jo tro at man burde spise mindre protein jo mindre energi man spiste, og det er jo helt på trynet. |