|
Sv: Kan noen forklare meg dette?
Fett øker kroppens fettforbrenning. Og metthetsfølelse.
Jeg har gått på Ketolysekuren, lite karber og nok fett. Men jeg har aldri pøst på med fett, bare passa på at jeg har spist nok til hvert måltid, slik at jeg holder meg mett til neste måltid. Jeg har ikke vært redd for å spise fett. Velge de feteste matvarene og tilsette litt ekstra i sauser, gryter, supper. Hatt olje på salaten osv osv 
Men maten har aldri svømt i fett.
I starten syns jeg det var rart å spise såpass fet mat, var jo vandt til magert....
Men det går seg til |