[Monica25]

hvordan vet man hvor mange karbo man spiser pr dag ??

om jeg lager meg et rugsprø med majones og kokt skinke, hvor mange karbo er det for eks ??

å f.eks middag, om man lager seg kjøttmiddag med grønt og saus.... hvor mange karbo blir det ?

jeg ser jo at noen oppskrifter har de skrevet hvor mange karbo det er i hver oppskrift å den er grei, men er jo ingen oppskrift på et rugsprø med majones å kokt skinke :P

bare noe jeg satt å tenkte på..

så var jeg på butikken i går, jeg leste at man skal sjekke næringsinnholde på maten å under 3 karbo pr 100 er bra på produkter.... jeg sjekket da Natreen strø å der er det MASSE karbo ???? når jeg leser på ei side at det er Natreen å splenda er det man skal bruke istede for sukker.... men masse karbo i splenda også :S jeg ble paff jeg !!