|
Sv: spørsmål jeg lurer på ...
Du har Egenkomponert som kostholdsfilosofi, så det er bare du som kan svare på hvor mange karber du skal ha pr dag!
Vil du vite hvor mye karber ting inneholder, må du lese varedeklarasjonen/næringstabellen og veie og regne ut!
Noen søtningsmidler inneholder kun sukkeralkoholer som ikke tas opp i kroppen eller de veier så lite og/eller er så mye søtere enn sukker at det ikke er noe å regne med ang karbohydrater!
Har du lest vår flotte Nybegynner- tråd? Den er et flott sted å starte når man har masse ny-på-dette- spørsmål! |