|
Glukogen for å bygge muskler?
Jeg går til behandling hos en manuellterapeut for å trene bort en treningsskade (jada). Han mener at jeg må trene lenger for å bygge opp de nødvendige musklene når jeg spiser lavkarbo, og begrunner det med at man trenger glukogen for å bygge muskler.
Jeg får det ikke helt til å henge sammen - jeg trodde glukogen var drivstoff, ikke byggestoff, at man uansett produserer glukogen fra fett, og at det er tilstrekkelig proteintilfang som er avgjørende for å bygge muskelmasse/styrke muskler.
Noen som kan forklare meg hva han mener, alternativt hvorfor han tar feil? 
__________________
xtra
|