Jeg tusler inn her
Siden jeg har stått stille i 6 mnd på ketolyse, tror jeg at jeg likegjerne kan slippe litt på karbene, og gå på generell lavkarbo.Men jeg aner jo ikkeno om generell lavkarbo egentlig.Syns det er vanske lig å spise middels med karber.... så med meg har det enten vært veldig lie karber, eller mye karber, lettere å kontrollere karber. Noen som har gode linker jeg bør lese? har lest litt her.For å booste forbrenninga litt , hadde jeg høykarbodag, dvs 2 måltider....pai med brød til, og pizza.Men ikke noe forskjell på vekta, kansje jeg spiste for lite karber? orka ikke mer enn 2 måltider, før jeg rømte tilbake til lavkarbo
|