[shailene]

Opprinnelig lagt inn av Dolsi, her.

Her snakker vi om en sær mann i slutten av 20 årene. En som har levd svært usunt i mange år og som bare har blitt større og større.
En som ikke spiser frukt eller grønnsaker og aldri har gjort det.

Det han lever på nå da er: lavkarbobrød, fisk, kjøtt, fuggel, egg og ost.
Han er hjemme på besøk et par dager nå, og jeg stekte koteletter til middag i dag. Han spiste 2 koteletter uten noe tilbehør.

Tenker at når man går fra å spise 3-4 koteletter med en pose chips eller 4-5 poteter og saus til middag, så må han nesten gå ned på det han spiser nå.

Jaja.. Selv om han ikke spiser noe frukt og grønt er det jo fortsatt mye bedre å spise seg passe mett på mat som kjøtt, egg og meieriprodukter istedet for å gomle i seg junk food hele dagen. Han vil nok ta av seg masse kilo også skal du se!

Siden han spiser en del lavkarbobrød får han vel i seg fiber, sunne karbohydrater og fett i form av nøtter, frø og kli da. Er jo bra bare det. Kanskje han kan lære seg å like enkelte grønnsaker etterhvert, eller spise litt bær? Vil uansett påstå det er mer farlig å være så overvektig enn det er å ikke spise grønnsaker da.. Men å legge inn litt grønnsaker i kosten vil jo være en stor helsefordel hvis det er noe kan klarer å "manne seg opp til" på sikt - hvis han selv vil da. Nytter jo ikke å tvinge voksne mennesker til å spise opp grønnsakene sine...