|
Sv: Lav blodprosent?
Forøvrig så tas jern fra dyr bedre opp enn jern fra planter. En god grunn til å spise leverposteien (man kan gjerne skippe brødskiva og heller legge rødbeter under). 
Jernmangel er vanlig og årsakene diffuse og forskjellige (men ofte i sammenheng med inflammasjonsprosesser og ofte også sterk mens for å nevne et par). Det er heller ikke ønskelig å ha for høyt jernnivå. Her er "passe" best.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|