[Ellep]

Opprinnelig lagt inn av kiril, her.

Sitter og tenker om jeg egentlig er klar for lavkarbo

Har 44 kg igjen som må bort, jeg elsker lavkarbo maten og kroppen fungerer så mye bedre på lk enn på hk.
Men problemet mitt er at jeg sprekker sånn :s jeg vil ikke. men blir så oppgitt når ting ikke går min vei så er det rett til butikken handle masse drit og spise
det er ikke for jeg har lyst på det heller.

vet egentlig ikke hvor jeg vil med innlegget, men er så dritt lei at jeg ikke klarer å finne en annen løsning enn å sprekke..

denne gangen var det for jeg oppdaga at jeg hadde drukket sprite som jeg trodde var sprite zero... forstod ikke hvorfor jeg var ute av ketose og begynte og gå opp i vekt. ... til jeg kom til butikken og så etter sprite zero, da hadde dem det en en annen plass enn der jeg hadde røska me meg ei...

aaaargh

Hei
Jeg har det også slik, men jeg fikk et meget godt råd her på forumet som jeg skal gi videre til deg.
HVIS DU SPREKKER - SPREKK PÅ LAVKARBO.
Dette har vært den avgjørende faktoren for meg denne gangen, selv om jeg ikke er i mål ennå, og mye kan skje.
Men jeg har "sprekt" to ganger, jeg gikk selvfølgelig opp i vekt, men konsekvensen ble veldig mye mindre, og jeg gikk fort ned igjen.
I tillegg er jeg utålmodig med vektnedgangen, men har prøvd å "hjernevaske" meg på at i perioder vil nedgangen stopp, det er naturlig at man får slike perioder.