[shailene]

Takk for svar
Hørt at 1 kilo er "grensa" på hva som er sunt hvis man er overvektig, var derfor jeg begynte å tenke litt på dette.. At grensa kanskje er lavere hvis man ikke er det. Skal passe litt ekstra på proteinene ja! Forsåvidt spiser jeg meg alltid stappmett til middag, så mye fett jeg orker til hvert måltid, men ganske små og få måltider ellers (lite matlyst både før og etter middagen, egentlig). Er ikke slik at ofte jeg går sulten, men kan jo hende jeg i underbevisstheten har spist mindre enn jeg burde siden jeg var redd jeg skulle legge på meg uten all den tellinga.

Vet ikke om jeg er i ketose.. TROR ikke det, men har ikke orket å sjekke heller siden det ikke er noe mål for meg lenger. Har ikke pleid å få sånn supernedsatt apetitt i ketose heller, mer motsatt med alt det fokuset på mat og telling.. Men tror jeg skal sjekke, kan jo ha noe med det å gjøre.