[VSB]

Angående linker, går inn på delene for LCHF eller Fedon og les litt. Kjøp/lån ev. bøker innenfor det du finner interessant. Jeg ville nok ikke gått rett fra ketolyse til Fedon. Selv har jeg gått motsatt, fra Fedon og til Hexeberg, der stoppet jeg. Går ikke mye ned og vet ikke hvilken vei jeg burde velge videre, men må aller først ta tak i andre småsynder, og så må jeg ta hensyn til hva som ellers er best for helsa.

Selv spiser jeg nøtter, frøknekkebrød, (i dag, lavkarbo brød fra Mølleren...), alt av grønnsaker, men ikke ubegrenset (gulrot i salat og gryte, men ikke en hel bar) og så bønner o.l., men også det i salat og gryter, ikke som egen rett. Kjenner også at det er forskjell på hva jeg spiser formiddag og kveld, men det vet jeg ikke om påvirker vekta. Formmessig tåler jeg i hvert fall mer karber på formiddagen enn på ettermiddag/kveld. Melkeprodukter inneholder også fort litt karber og så har det blitt et par klementiner.