[Dietta]

Opprinnelig lagt inn av rut311, her.

Men da er det vel sprekk mtp kalorier? Eller man kan sprekke mht hvor mange karbo man skal ha i døgnet? lavkarbo blir jo definert helt opp til 150 gr

For meg er definitivt en sprekk på lavkarbo å spise way more karbo enn jeg normalt gjør, med å gafle i meg fx kake. Eller spise annet lovlig lavkarbo nam-nam ala sjokolade.
Jeg teller ikke kalorier, kun kh. Hvis jeg sprekker på lavkarbo mener jeg at jeg kanskje ville sette til livs en en hel kake hvis jeg greide det. Baker ikke lavkarbo nå som jeg skal ned i vekt, men hvis jeg virkelig følte at jeg kom til å sprekke på "statoilboller" så hadde jeg bakt en lavkarbo sjokoladekake og spist til jeg ble kvalm . Det hadde garantert blitt altfor mye kh, og sikkert altfor mye kalorier også. Men - tanken er jo at da får ikke sukkerheksa tak på meg, og det er "enkelt" å spise normalt (altså lavkarbo) til neste måltid. Forhåpentligvis hadde jeg blitt så kvalm at jeg ikke hadde noe ønsker om å sprekke med det første.....