|
Sv: For raskt ned i vekt?
Sannsynligheten for at du skiller ut endel ketoner er ganske stor når du ligger på 30-50 karbohydrater daglig! Men det blir jo ikke helt det samme som den 15-karbohydratsketosen da. Jeg opplever at jeg blir mettere når jeg spiser mer karbohydrater enn minst mulig, sikkert fordi at det ikke blir noe fintelling og stress da.
Du kan jo se om vektnedgangen fortsetter også vurdere etterhvert. Føles det bra nå så er det jo ikke noe vits i å sette i gang noen tiltak.. Men da vet du at du kan øke på litt hvis nedgangen fortsetter, da du ikke vil den skal det lenger.
__________________
|