|
Reiser på ferie i 3 uker
Hei! Jeg reiser snart på ferie i 3 uker til Asia. Og jeg tror jeg kommer til å få et problem med mat. Tror ikke lavkarbo mat er utbredt der jeg skal. Noen tips til hva jeg kan gjøre? Fly og venting er jo på 32 timer. Ene flyet er på 19 timer, der de serverer mat. Noe jeg kan så vidt huske var nuggets, ris osv. Rettere sagt, bare karbohydrater. Jeg kan ikke kutte dette ut,da sitter jeg jo med brus og 10 g salat igjen.
Jeg holdt meg til lavkarbo i sommer. Hadde ingen planer om å slutte, men så reiste jeg på tur til spania og da var den livsstilen over. Jeg er veldig svak i sinn, og har mannet meg veldig opp til å begynne med dette igjen, da jeg klarte å gå ned 10 kg på 2 mnd, men har gått opp 15 nå 
Har noen tips? Motivasjoner? Jeg er så redd for å sprekke. Og bestille 6 cheese uten brød hver dag blir jo uaktuelt.
Takk for svar  |