|
Sv: Hva skjer med vekten min?
Opprinnelig lagt inn av <insert_scary_name_here>, her.
Hvor er alle grønnsakene dine?? Du skal ha grønnsaker til alle måltider. Hvis du ligger på 15-20 gr. karber hver dag, så blir 2 fiberrik veldig mye av kvota di. Kutt ut dem, og få inn mer grønnsaker. Lag heller osteknekk, eller hjemmelagde knekkebrød hvis du må ha noe å ha pålegget på. Det blir mitt beste råd.
Takk for synspunktet ditt  Jeg føler jeg spiser ganske mye grønnsaker jeg; spiser en halv brokkoli til middag + en halv blomkål i blomkålmosen.. Men kanskje jeg må få inn enda mer?? Trodde også to fiberrik var ok, og at det ikke vil være stor forskjell på om jeg lager egne knekkebrød eller spiser litt fiberrik? Er jo ikke mange karbene det er snakk om i de to fiberrikene..?
__________________
|