[macadamia79]

Det funker ikke fordi hjernen din mener du er passelig som du er nå, og justerer energibruken deretter. Hvis du har for mye fett på kroppen (det kan du se i speilen) så kan du logisk anta at det ikke kommer til å hjelpe å være i ketose.

Du kan derimot dra fordeler av å fortsette og være i ketose samtidig som du endrer måten du spiser på. Det er to måter (minst) jeg kan se for å bryte den sirkelen.

a) stort kcaloriunderskudd - funker hvis det er stort nok, men du kommer til å blåse opp igjen den dagen viljestyrken svikter
b) få hjernen din til å lese av signalene fra kroppen din slik at den justerer opp energibruken. (typisk høyere kroppstemperatur)

Hvis du går for alternativ a så får du finne ut av det selv (og lykke til med å motarbeide kroppen) - alternativ B kan du lese mer om her:
* Leptin reset
* Leptin reset - how does it work
* Leptin reset - FAQ

edit: jeg vet ikke om du er leptin-sensitiv eller ei, men HVIS du føler du gjør alt riktig så kan du jo like gjerne prøve og se om det funker for deg.