Sv: Noen som kan fortelle meg om jeg gjør det riktig?
Jeg tror personlig det ikke er noen fare forbundet med å være i ketose verken under svangerskap eller amming så lenge man er slank og har vært i ketose før man ble gravid eller begynte å amme! Når man er overvektig og ikke har vært i ketose før, så bør man være mer forsiktig, for man går jo raskt ned i vekt på denne måten, og ketose er ganske "rensende", så man vil jo utskille endel avfallsstoffer pga dette. Jeg ville nok brukt fase 2 eller 3 dersom jeg var gravid eller ammet. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|