|
Sv: Hva skjer med vekten min?
Opprinnelig lagt inn av Kine87, her.
Hei Cherry. Nå ble jeg veldig nysgjerrig. Jeg har ikke så mange kilo igjen til jeg når normalvekten min. Stemmer dette, at ketolyse ikke er noe effektivt hvis man er tynn? Hva legger du i «for lite fett» Mener du fettprosent eller?
Jeg har også vært en runde på ketolyse før. Men i sommer ble det utskeielser. Er nå tilbake på ketolyse fordi det er dette jeg trives mest med. Jeg føler også at når jeg følger ketolyse har jeg mer kontroll og slipper dårlig samvittighet ( i alle fall når jeg følger den til punk og prikke). For en uke siden veide jeg 63, 8 kg og i dag veier jeg 62,2. Så det funker i alle fall foreløpig. Men hvis det stopper opp, vil du da anbefale og øke antallet og begynne å telle kalorier? Hvor langt ned på kaloriene bør man da ned på? Blir det like mye/ lite som på lavkalori?
Setter stor pris på svar 
Mener du at du skal enda mer ned? Er du normalvektig er ikke ketolyse noen slankekur. Det er et kosthold for å holde seg slank og frisk. Det er også vektregulerende - dvs at de som er undervektige går OPP og overvektige går NED. Hvis du skal enda mer ned enn 62-63 kilo, må du nok ty til de usunne metodene for å bli enda tynnere. |