[shailene]

Hvilken kostholdsfilosofi følger dere? Hva har funket, og ikke funket for dere for å få de siste kiloene til å gi slipp? Hvor mye pleier dere å gå ned i uka nå? Håper det er flere som vil dele erfaringene sine her

Selv har jeg konkludert at det er umulig for meg å få de siste kiloene til å gi slipp på både ketosediett og høykarbo med kaloritelling, så prøver nå å holde meg på et egenkomponert og litt mer moderat lavkarbokoshold, med mye fett og grønnsaker. Ser lovende ut så langt!