|
Sv: Løs hud etter vektnedgang.
Hei..og velkommen !
Jeg er nesten ny her også..startet med lavkarbo 3 okt-11.
88,8kg - 166cm - i aug -11. prøvde redusere matinntak/godteri
87,5kg 3okt-11.. etter noen uker på lavkarbo..er status 82,4kg
Mitt mål er 65 kg tot.. Men har delmål underveis.. som deg.
Du sier det er begynt å bli løse folder etter vektreduksjonen..Ja, det merket jeg ganske raskt.(men jeg er jo noe eldre enn deg da..)
Jeg begynte med sittups.. ca 1 mnd siden.. Har tatt dem hver dag unntatt 2ggr.
Start 5stk i 3 dgr.. au..au..vondt i magemuskler i starten..
så.... 10stk 5 dgr.. gikk bedre etter hvert..
så.... 15stk 17 dgr.. minus 2dgr.. og 11 stk en dag (ble for tungt)
Jeg har merket forskjell på magen .. hengefolden(e).. er mindre..nesten borte.. Herlig..
Om du orker ta.. noen minutter hver dag med dette.. vil det sikkert hjelpe.
PRØV... Lykke til videre.. |