Opprinnelig lagt inn av Basselisten, her.

Hei, har nå gått på lavkarbo siden januar men spist hva jeg vil i helgene. Har gått ned 20 kg.
Ønsker og gå ned 5 kg til og ser nå at dette er ikke så lett...veier meg hver fredag morgen og denne fredagen var jeg sikker på at jeg hadde gått ned opp til 1 til 2 kg for siste uke blant annet fordi jeg har trent enda mer intensivt samt at jeg se på ansiktet mitt at jeg nå begynner og bli mer markert. Stor var overaskelsen når jeg så jeg hadde gått opp 1.2 kg....senere på dagen kommenterer en kompis at han ser jeg har gått ned enda mer og kommeterer også at lårene mine begynner og få muskler (glad i trange bukser )
Så det jeg lurer på er om jeg går ned men øker i vekt pga at jeg begynner og få bra med muskler på lår og legger....jeg ser jo selv av overkroppen og ansiktet er blitt smalere...bør jeg kaste vekta nå eller? forvirrende..noen med samme opplevelse ?
(jeg skal ikke slutte med lavkarbo. Skal spise sånn resten av livet nå)

Muskler vil gi deg vektøkning uten at du ser feitere ut. Så jepp, erstatter du fett med muskler så kan du gå opp i vekt, men det betyr jo ikke at du ser feit ut. De aller fleste som trener jevnlig vil jo etterhvert finne idealvekten sin, men etterhvert som muskelmassen øker vil vekten vise en pil oppover. Men det betyr jo ikke at du er blitt tjukk