|
Sv: Dere som har ca 5 kilo eller mindre igjen til idealvekt
hei!
Jeg teller alt, karber og kalorier hver dag. Har klart å gå ned til til 69 kg fra 75 ved å holde meg til ca 2000 cal og rundt 50-60 karber.
Trener litt, og spiser litt mer da.
Nå har jeg et mål, og det er å holde vekta! |