[Yrla]

Jeg synes du skal fortsette og se om du går ned. Tre uker er ikke lenge som du har ventet. Noen har månedslange platåer før de plutselig går ned igjen. Det er oft sånn når man har et avbrekk, at man ikke går like raskt ned igjen ved ny oppstart. Dette advarer Torkil om i boka si. Du gikk opp av utskeielser, ok, da dropper du utskeielser. Jeg tror du vil gå ned, men det tar lengre tid siden du ikke har så mye du skal ned. Og når du i tillegg trener bygges muskelmasse samtidig kanskje, som veier mer enn fettet du mister. Styrketrening binder muligens vann i musklene dine også. Ikke bare se på vekta, men bruk også målebånd, siden muskler er tettere enn fett. Ikke gi opp. Ikke fortvil. Skaden er skjedd. Du spiser nå som du gjorde da du gikk ned, ikke sant? Da skal det funke om du gir det til. Ja, bruk diett.no som det foreslås her om du ikke gjør det allerede. For da har du oversikt og trenger ikke være usikker.