|
Sv: Løs hud etter vektnedgang
Opprinnelig lagt inn av Bik, her.
Er nok forskjellig fra person til person hvor vidt huden trekker seg sammen. Jeg er 50 år, og har heldigvis ikke hatt strekkmerker på magen til tross for tre graviditeter gjennom årene 
Men det jeg sliter med er grevinneheng på overarmene  og det blir mer og mer markert etter som jeg slanker meg. Noen tips til øvelser for å rette på det?
Har du tilgang til slynger? Det er fine øvelser i slyngene for triceps. Jeg kan nå se at jeg har muskler der ved å trene bare to ganger i uka i slynger. (jungelgym) |