|
Sv: Juleferie fra ketolyse?
Å ha en kvote på en eller to klementiner daglig, -en grense hørtes veldig fornuftig ut.. Du legger ikke på deg av dem ihvertfall. 25 g karbo dgl er jo ikke mye. Om du holder deg til dette dagene omkring jul og lager deg noe lavkarbo-godt som erstatter noe av det du vil ha julaften så angrer du ikke noe når jula er over.
Jeg vil pååeke viktigheten av grenser. Å skeie ut med sjokolade f.eks, det er så forskjell på en plate og en bit, altså! Jeg vurderer å spise fløtemysost, men da e'n skive av den. (Ikke noe erstatter brunost). Det er liksom ikke enten lavkarbo eller høykarbo, det handler om å begrense karbohydratinntaket. |