Sv: OPTIMAL ERNÆRING basert på Jan Kwasniewskis kostholdsfilosofi
ajn: begge brødene ligger i DENNE tråden. Vil tro det er på side 3 eller 4.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|