|
Sv: Ramlet ut av ketose - hvorfor tror du?
Opprinnelig lagt inn av poitre, her.
Ok, det med 2 timer visste jeg ikke!
Til middag spiste jeg en thaigryte jeg lagde som inneholdt:
svinekjøtt, scampi, brokkoli, sopp, løk, sukkererter, vannkastanjer, bambusskudd, hvitløk, lime, kokkosmelk, soyasaus, sesamfrø, chilli...
Spiste to ruter 70% sjokolade senere på kvelden.
Til frokost i dag spiste jeg 1 skive fedonbrød med masse meierismør, eggerøre av 2 egg og fløte, 2 skiver kokt skinke, 2 skiver gulost, 2 biter kryddersild (?), majones, agurk og tomat. Til frokosten drikker jeg alltid en stoooor kopp kaffe med ca 1dl h-melk og en dæsj fløte.
Hva tror dere?  ))
Har du tella over hvor mye karbohydrater du har fått i deg?
__________________
|