[<insert_scary_name_here>]

Grønnsaker, grønnsaker og mer grønnsaker!
Har du egentlig lest deg opp på kostholdet du har gitt deg i kast med? På ketolyse er det ikke om å gjøre å spise så lite karbohydrater som mulig, du skal spise omkring 15 gr. pr. dag (kan evt øke litt etterhvert), og de skal i all hovedsak komme fra grønnsaker og litt fra meieriprodukter!